УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!

В рамках проекта «Психопрофилактика и Психопросвещение населения» от АНО ДПО Центр АПП и ПП «Гагара», 2 августа прошёл субботний вебинар.

Тема:

«Жизнестойкость: навык XXI века. Как продолжать жить, когда всё сложно»

Спикеры:

  • Ксения Попова, бизнес-психолог, тренер-методолог с 13-летним опытом обучения и развития руководителей крупнейших российских и международных компаний, со-учредитель Международного Института Развития Психологии коучинга и тренинга.
  • Андрей Василевский, психолог-консультант и коуч в когнитивно-поведенческом подходе, Директор и со-учредитель Международного Института Развития Психологии коучинга и тренинга.

В жизни каждого из нас бывают непростые периоды: потеря стабильности, сильный стресс, переезд, увольнение, кризис в отношениях, неопределённость будущего.

Но почему одни люди сдаются под натиском обстоятельств, а другие находят силы идти дальше?

Что позволяет не просто выживать, а продолжать жить, работать, восстанавливаться несмотря на трудности?

Ответ — жизнестойкость. Это не врождённое качество, а навык, который особенно нужен сегодня.

Что обсудили?

  • экспресс-тест для определения уровня жизнестойкости;
  • познакомились с моделью жизнестойкости С. Мадди и С. Кобейса в авторской адаптации (под российскую действительность);
  • узнали про 3 ключевых навыка жизнестойкости и способах их развития;
  • увидели результаты научных исследования и реальных людей, прошедших программу обучения по жизнестойкости;
  • получили практические идеи, которые можно применить сразу.

Спасибо Вам, что поделились ценными знаниями и практическими инструментами, которые уже можно применять в работе!

Спасибо всем участникам за активность и интерес!

Ссылка для просмотра вебинара

Руководитель проекта: Татьяна Синицына
Куратор проекта: Елена Алыбина
Телефон: +79031297404

Сайт: https://gagara24.ru/

Группа в Телеграмм: https://t.me/GagaraDPO

Группа в ВК: https://vk.com/gagara.center