Уважаемые коллеги!
АНО ДПО Центр АПП и ПП «ГАГАРА» под руководством Татьяны Синицыной приглашает вас на субботний вебинар,в рамках проекта «Психопрофилактика и Психопросвещение населения».
Тема: Техники самопомощи
Ведущий: Булгакова Мария Николаевна
Клинический психолог. Преподаватель психологии. Действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. Наставник волонтеров Горячей линии психологической поддержки взрослых онкобольных и их близких
Когда: 18.10.2025
Время: 10 ч.(время московское )
Формат: онлайн
Участие: бесплатно
Психологическая самопомощь — это самостоятельная работа над своим эмоциональным состоянием и душевным равновесием.
На вебинаре вы познакомитесь с различными техниками совладения с эмоциями и самоподдержки.
Вместе исследуем ваши собственные ресурсы, отталкиваясь от органов чувств.
С помощью упражнений вы научитесь эффективно (и часто без дополнительных средств) подзарядиться для новых свершений.
Вебинар будет полезен психологам и всем, кто готов уделить внимание своему самочувствию.
Ведущий : Булгакова Мария Николаевна. Клинический психолог. Преподаватель психологии. Действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. Наставник волонтеров Горячей линии психологической поддержки взрослых онкобольных и их близких
Приходите за расслаблением и энергией.
Дата: 18.10.2025
Время: 10 ч.(время московское )
Формат: онлайн
Участие: бесплатно
Ссылка для подключения: