УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!

В рамках проекта «Психопрофилактика и Психопросвещение населения» от АНО ДПО Центр АПП и ПП «ГАГАРА», руководитель Татьяна Синицына, хотим пригласить Вас на субботний вебинар.

Тема: «Жизнестойкость: навык XXI века. Как продолжать жить, когда всё сложно».

Дата: 2 августа 2025 г
Время : 16 ч (время московское)
Формат : онлайн
Участие : бесплатное

В жизни каждого из нас бывают непростые периоды: потеря стабильности, сильный стресс, переезд, увольнение, кризис в отношениях, неопределённость будущего.

Но почему одни люди сдаются под натиском обстоятельств, а другие находят силы идти дальше?

Что позволяет не просто выживать, а продолжать жить, работать, восстанавливаться несмотря на трудности?

Ответ — жизнестойкость.

Это набор навыков и установок, помогающих:
• видеть смысл и положительные стороны в самых неприятных ситуациях,
• возвращать контроль в хаосе,
• превращать ошибки и промахи в «маленькие победы» и ценные уроки,
• грамотно использовать поддержку и помощь друзей, близких, коллег, когда всё плохо.
И хорошая новость заключается в том, что жизнестойкость можно в себе развить.

В рамках нашей встречи вы:

— пройдете экспресс-тест и определите ваш уровень жизнестойкости;
— познакомитесь с моделью жизнестойкости С. Мадди и С. Кобейса в авторской адаптации (под российскую действительность);
— узнаете про 3 ключевых навыка жизнестойкости и способах их развития;
— увидите результаты научных исследования и реальных людей, прошедших программу обучения по жизнестойкости;
— получите практические идеи, которые можно применить сразу.

Ведущие:

• Ксения Попова, бизнес-психолог, тренер-методолог с 13-летним опытом обучения и развития руководителей крупнейших российских и международных компаний, со-учредитель Международного Института Развития Психологии коучинга и тренинга.

• Андрей Василевский, психолог-консультант и коуч в когнитивно-поведенческом подходе, Директор и со-учредитель Международного Института Развития Психологии коучинга и тренинга.

Жизнестойкость — это не врождённое качество, а навык, который особенно нужен сегодня.

Начать его развивать можно уже 2 августа.

Дата: 2 августа 2025 г
Время : 16 ч (время московское)
Формат : онлайн
Участие : бесплатное

Ссылка для подключения :
gagara.ktalk.ru/t92k5cc6br4q

Куратор проекта:
Елена Алыбина
89031297494